どうも新米パパです。
2泊3日で実家に帰省し、母親以外の祖母・父・兄×2に初めて娘を見せてきました！
家族のほっこりした顔を見るとこちらも嬉しいものですね。
そして母＆祖母世代が寒そうにしてるとしきりに毛布や布団をかけようとしてきて、
時代によって子育て方法も変わるなと感じた次第です。
布団とかは依然紹介した乳幼児突然死症候群になってしまう可能性が高くなってしまうので避けますが、靴下ってどうなんだろうか？
疑問に思って調べたのでまとめました！
赤ちゃんの就寝時に靴下を履かせて良いの？
結論、こちらも基本的には避けた方が良さそうです。
ついつい足が冷たいと靴下を履かせたくなりますが、
赤ちゃんは基本的に手足で体温調節をしているため、手足が冷たくても問題ないそうです。
ただ、以下の状態の場合は、赤ちゃんが寒さを感じているので、靴下履かせたり暖房付けたりした方が良いです。
赤ちゃんが寒さを感じているサイン
■お腹・背中・太ももが冷たい
上記の場合は体幹が冷えてしまっている証拠なので、一か所でも冷たい場合は温かくしてあげてください！
■体が縮こまっている
体を縮こめて寝ている時は寒さを感じているサインです。室温など調整しましょう！
■唇・爪・手足が紫色になっている
こちらも寒さを感じているサインなのでぜひ温かくしてあげてください。
ミトンや靴下をつけてあげるのは上記状態の場合は良さそうですが、手足が冷たい程度の症状は割と通常営業なので、
そこまで気にする必要はなさそうです！
とはいえ気になっちゃいますよね～！
わたくしも昨日午前3時に娘の足を触って、「冷た！！」と感じ、
慌てて靴下を履かせて、靴下を履かせていいのか色んな記事をチェックして、
関連動画で赤ちゃんのおもしろ動画を見てたらいつの間にか1時間経っていて、
結局靴下を脱がせました。（1時間もすまん。）
手足は冷たいままでしたが背中は温かく、
今朝娘が起きた時は満面の笑みだったので問題なさそうです。
知識も増やしていきたいと感じた新米パパでした。
以上、【赤ちゃんが寝る時、靴下を履かせていいの？】でした！
